Dieta wegańska Dieta wegańska - zdrowe wyzwania dla ciała
Dieta wegańska to jedna z wielu opcji wyboru trybu życia i odżywiania. Polega na eliminacji z jadłospisu produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym mięsa, mleka i jajek. Zawartość białka i innych składników odżywczych źródłowego pochodzenia zwierzęcego musi być uzupełniona w inny sposób. Dieta ta może stanowić wyzwanie dla wielu, jednak warto postarać się wraz z dietetykiem, aby ułożyć właściwe menu.