Wprowadzenie do wegańskiego gotowania
Nauka wegańskiego gotowania to fascynujący proces, który nie tylko przynosi korzyści zdrowotne, ale również wspiera ochronę środowiska oraz dobrostan zwierząt. Wegańska dieta opiera się na roślinach, co oznacza, że rezygnuje się z produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym mięsa, nabiału i jaj. Dla wielu osób przejście na tę formę odżywiania może być wyzwaniem, jednak istnieje wiele zasobów i wskazówek, które mogą ułatwić ten proces. Warto zacząć od eks